- #impúlsate
- 3 min de lectura
En forma... fàcil i des de casa
30 minuts, des de casa, quan vulguis, al teu ritme... Cada dilluns i cada dimecres tens en el nostre perfil d'Instagram una sessió d'algun tipus d'activitat física amb una entrenadora experta de MAMIfit.
![Impulsate sessions](/partage/tomamos-impulso/assets/articles/blog/articulos/2024/bienestar-salud/08-impulsate-enero/impulsate-enero.jpg)
T'anunciem els horaris prèviament al nostre perfil i, si no et va bé fer-ho en directe, pots guardar-te'ls des del post que publiquem allà mateix per fer-los quan vulguis.
Sessions #impúlsate gener 2024
Et deixem aquí els enllaços a totes les sessions que hem fet en el mes de desembre perquè ho tinguis tot bé a mà i ordenadet, però recorda que les tens totes al nostre Instagram.
- Dilluns 1/1: FORÇA/CÀRDIO I SÒL PELVIÀ (Raquel)
- Dimecres 3/1: FORÇA/CÀRDIO (Raquel)
- Dilluns 8/1: IOGA (Ana)
- Dimecres 10/1: MOBILITAT/ESTIRAMENTS (María)
- Dilluns 15/1: FORÇA/CÀRDIO I SÒL PELVIÀ (Raquel)
- Dimecres 17/1: FORÇA/CÀRDIO (Raquel)
- Dilluns 22/1: FORÇA/CÀRDIO I SÒL PELVIÀ (Raquel)
- Dimecres 24/1: MOBILITAT/ESTIRAMENTS (María)
- Dilluns 29/1: FORÇA/CÀRDIO I SÒL PELVIÀ (Raquel)
- Dimecres 31/1: IOGA (Ana)
Anima't a moure't amb les #impúlsate sessions. 😄 Segueix-nos a Instagram i no et perdis res!
I recorda: els professionals de les nostres assegurances de salut i les entrenadores expertes de MAMIfit t'aconsellaran i acompanyaran perquè milloris el teu estat de forma i la teva salut.
Més articles sobre: