En forma... fàcil i des de casa

30 minuts, des de casa, quan vulguis, al teu ritme... Cada dilluns i cada dimecres tens en el nostre perfil d'Instagram una sessió d'algun tipus d'activitat física amb una entrenadora experta de MAMIfit.

T'anunciem els horaris prèviament al nostre perfil i, si no et va bé fer-ho en directe, pots guardar-te'ls des del post que publiquem allà mateix per fer-los quan vulguis.

Sessions #impúlsate gener 2024

Et deixem aquí els enllaços a totes les sessions que hem fet en el mes de desembre perquè ho tinguis tot bé a mà i ordenadet, però recorda que les tens totes al nostre Instagram.

• Dilluns 1/1: FORÇA/CÀRDIO I SÒL PELVIÀ (Raquel)
• Dimecres 3/1: FORÇA/CÀRDIO (Raquel)
• Dilluns 8/1: IOGA (Ana)
• Dimecres 10/1: MOBILITAT/ESTIRAMENTS (María)
• Dilluns 15/1: FORÇA/CÀRDIO I SÒL PELVIÀ (Raquel)
• Dimecres 17/1: FORÇA/CÀRDIO (Raquel)
• Dilluns 22/1: FORÇA/CÀRDIO I SÒL PELVIÀ (Raquel)
• Dimecres 24/1: MOBILITAT/ESTIRAMENTS (María)
• Dilluns 29/1: FORÇA/CÀRDIO I SÒL PELVIÀ (Raquel)
• Dimecres 31/1: IOGA (Ana)

Anima't a moure't amb les #impúlsate sessions. 😄 Segueix-nos a Instagram i no et perdis res!

I recorda: els professionals de les nostres assegurances de salut i les entrenadores expertes de MAMIfit t'aconsellaran i acompanyaran perquè milloris el teu estat de forma i la teva salut.