No hay tiempo que perder, todos los expertos hablan de la importancia de cuidarse desde la juventud para, de mayores, poder tener una salud de hierro y calidad de vida. En el podcast de esta semana repasamos testimonios de doctores tan importantes y expertos en el tema como Manuel Castillo o José Antonio Serra, que coinciden en que: háganos deporte, cuidemos lo que comemos y nos alejemos de todo aquello que sabemos que nos hace daño. Hablamos con Concha Aparicio, una enfermera muy especial que cuando se jubiló decidió seguir ayudando a los demás desde su web https://envejeceractivos.com/. Recuerda que cuidarte ahora es una gran inversión de futuro. Gracias por escucharnos.