Esta semana os ofrecemos un podcast sobre bienestar y salud. Te proponemos diferentes opciones para conseguir cumplir con los Retos Fit (de estar en forma) que te hayas propuesto para esta temporada. Hemos realizado una entrevista a Raquel López, de www.mamifit.es, a la que te invitamos a que sigas a través de nuestro perfil de Instagram den las sesiones #impúlsate y así pongas en práctica los ejercicios que nos propone. Esta semana te hablamos también de una actividad de lo más saludable: Juan Manuel de www.rollermadrid.com nos habla de los beneficios que el patinaje ejerce en nuestra salud y de lo interesante que resulta para ampliar nuestras amistades. Para terminar, te hablamos de Calistenia con todo un especialista, Roberto de Calistenia Madrid, una manera de ponerte en forma sin aparatos, utilizando el peso de tu propio cuerpo. Esperamos que pongas en práctica estos consejos y que te ayuden con tus Retos Fit.