Un espai per informar-te sobre temes de tendència, amb contingut útil sobre salut i benestar, família, habitatge, oci, viatges... O dit d’una altra manera: un espai perquè estiguis al dia de tot allò que t'importa d'una manera fàcil i còmoda.
Regals de Nadal per a esportistes (o futurs esportistes)
Algunes idees per regalar a aquelles persones per a qui l'esport és quelcom important en la seva vida o per a aquelles altres a les que vols convid......
Entrenar en família és possible, i a més té molts beneficis
Fer exercici en família pot ser una forma de passar una estona divertida amb els teus, així com una estratègia perquè els més petits comencin a ser......
Sortir a caminar m’ajuda a cuidar la salut, però... és suficient?
Caminar és una acció tan necessària com respirar. El moviment és sinònim de vida, per tant, si volem mantenir-nos vives i vius, hem de caminar tots......
Com recupero els bons hàbits alimentaris després de l'estiu?
Alimentació saludable, exercici físic i descans. Podríem dir que són els tres pilars fonamentals per mantenir un organisme saludable, capaç de dona......
Com em protegeixo del sol fent exercici a l'aire lliure?
L'exposició a la llum solar en dosis adequades és indispensable per a la vida i és la millor font natural de vitamina D per a l'organisme, però cal......
